فقط ۲۰ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۹ بیماری را کاهش دهد



ورزش حتی به میزان اندک، تاثیری شگفت‌انگیز در حفظ سلامت ما دارد و یافته‌های مطالعه‌ی جدید پژوهشگران، این موضوع را تایید می‌کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده − شش =